４スタンス理論のゴルフグリップであなたの最適な握り方発見

横田真一プロの著書を読んだのをきっかけに「４スタンス理論」に興味が湧いて、グリップについて調べたのでまとめてみました。
すでに知っている方は復習のために、まだ知らない方はぜひ著書にてあなたのベストグリップを確かめることをおすすめします。

１．４スタンス理論のゴルフグリップであなたの最適な握り方を探す

４スタンス理論はフィジカルスーパーバイザーの廣戸総一氏が提唱する理論で、それをゴルフバージョンにして解説してくれているのが横田真一プロです。
４スタンス理論では人間の体のタイプを４つに分けて、それぞれそれに合った体の使い方があることを謳っています。
４つのタイプとはA1、A2、B1、B2に分かれていて、握りやすいグリップの形がそれぞれ違います。

パワーライン

まずタイプ別にパワーラインと呼ばれる力の入りやすいラインがあります。
グリップをしたときにそのラインを意識すると安定感のある力強いグリップができます。

A1タイプ

A１タイプは人差し指と中指が利き指で、指をメインにグリップします。

A１タイプのグリップのあてがい方

グリップは指に対して斜めに握ります。

A１タイプのグリップ

左親指はショートサム。
フックグリップになります。

A1タイプのプロゴルファー

• 片山晋呉
• 石川遼
• 松山英樹
• アダム・スコット
• ビジェイ・シン
• 古閑美保
• 上田桃子

A２タイプ

A2タイプは薬指と中指が利き指で、指をメインにグリップします。

A２タイプのグリップのあてがい方

グリップは指に対して直角ぎみに持ちます。

A２タイプのグリップ

左親指はミドルサム。
おおむねスクエアグリップに近くなります。

A２タイプのプロゴルファー

• 中嶋常幸
• 伊澤利光
• 宮里優作
• タイガー・ウッズ
• ベン・ホーガン
• 宮里愛

B1タイプ

B1タイプは人差し指と中指が利き指で、手のひらをメインにグリップします。

B1タイプのグリップのあてがい方

グリップは手のひらに対して直角ぎみに握ります。

Ｂ１タイプのグリップ

左親指はグリップのほぼ真上でロングサムになります。
ウィークにもストロングにも握れます。

B１タイプのプロゴルファー

• 青木功
• 藤田寛之
• 深堀圭一郎
• 中井学
• ローリー・マキロイ
• セルヒオ・ガルシア
• 有村智恵

B2タイプ

B2タイプは薬指と中指が利き指で、手のひらをメインにグリップします。

B２タイプのグリップのあてがい方

グリップは手のひらで斜めに握ります。

B２タイプのグリップ

左親指はロングサムからミドルサム。
４タイプのなかで一番フックグリップになりやすいです。

B２タイプのプロゴルファー

• 尾崎将司
• 丸山茂樹
• 池田勇太
• フィル・ミケルソン
• アーニー・エルス
• 横峯さくら
• 諸味里しのぶ

２．あなたは何タイプ

あなたが何タイプに入るかは著書や動画などで判断できます。
私はなんとなくB２タイプかなと思っていましたが、レッスンプロに診てもらったところはっきりとB2タイプと診断されました。

参考図書

あ・うんのゴルフ―ゴルファーにも「血液型」があるんです。　横田 真一 (著), 廣戸 聡一  (著)

横田真一 4スタンスゴルフ　横田 真一 (著), 廣戸 聡一 (監修)

まとめ

４スタンス理論のグリップについてまとめました。
あなたにとってしやすいグリップがあるので、ご自身を分類してみてください。
４スタンス理論を知ると今まで納得できなかったことが分かるようになります。

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